Alimentación saludable
El helado perfecto para el verano: saludable, sin azúcar y con solo 3 ingredientes
Disfruta sin remordimientos del dulce por excelencia cuando llega el calor
Qué está pasando con el brócoli y por qué hacer esto con él puede salvarte de una enfermedad
Los 'flexitarianos' dan impulso al movimiento 'veggie'
![El helado saludable que puedes comer todos los días del verano: sin azúcares y con solo 3 ingredientes](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/c1ae988b-d4c1-4f50-aa5d-a7d36928603f_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
El helado saludable que puedes comer todos los días del verano: sin azúcares y con solo 3 ingredientes
Si eres de los que quiere cuidar la línea también en verano, pero sin renunciar a los placeres de la comida más refrescante, tienes que conocer esta receta para no dejar de comer helados y disfrutar sin remordimientos del postre por excelencia de la época estival.
No renuncies al dulce del verano por contar calorías porque existe la versión más saludable de los míticos helados mágnum que podrás preparar en casa con solo tres ingredientes y con muchísimo sabor. Una vez que los pruebes no podrás para de hacerlos.
Ingredientes:
- Dos plátanos
- Queso fresco batido o yogur natural
- 30 gramos de crema de cacahuete o de cualquier crema de frutos secos
- Chocolate negro por si quieres hacerle una cobertura
Elaboración:
- Coloca en una batidora el plátano, el queso fresco batido y la mantequilla de cacahuete o de otro fruto seco elegido. Tritura todo hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierte esta mezcla en moldes para helado y lleva al congelador durante un mínimo de cuatro horas.
- Báñalos en chocolate negro fundido con trocitos de frutos secos, para darle un toque crujiente y delicioso.
- Adiós a los mosquitos en la habitación: el vaso que debes colocar al lado de la ventana para evitar que entren
- Estos son los minutos que hay que caminar al día para conseguir adelgazar: muchos menos de los que te imaginas
- Me voy a descansar, mañana hablamos': el último mensaje que mandó Karel antes de desaparecer
- El hombre de Barcelona que se daba por desaparecido fue atropellado por un tren el viernes
- El novio de Adara Molinero emprenderá acciones legales por las acusaciones de Alessandro Lequio
- Inés Ballester, nueva competidora de Emma García los domingos: será la presentadora de 'Viva la tarde
- Los meteorólogos ponen fecha exacta a la llegada del calor intenso
- Aviso urgente de la Policía Nacional a quienes reciben estas llamadas de publicidad