Tonifica brazos, espalda y abdomen en la playa, solo necesitas... ¡Una toalla!
Fácil y rápido.
Es normal que en verano estemos perezosas y con tanto calor no nos apetezca nada de nada entrenar. Simplemente al escuchar hablar de deporte nos entran los siete males. Pero... ¿Y si te decimos que no tendrás que moverte de la orilla de la playa? O mismamente del césped de la piscina después de un chapuzón fresquito.
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Estás de suerte porque venimos a darte la solución: en dos minutos, es posible tonificar los brazos, la espalda y el abdomen sin moverte de la arena o el borde de la 'pisci'.
Ya sabes que en Ballet Fit
rutina sencillacombatir la flacidez de los brazos
estructura
abdomen y espalda30 segundos