Combatir la presión
Los tres vías de escape de Elon Musk contra el estrés
Siete pasos para que el estrés no afecte a tu estado de ánimo
¿Qué es el estrés crónico y cómo reconocer sus síntomas?
![Elon Musk](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/6692a147-9780-4953-9a14-1ad0e444fc70_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
Elon Musk
La vida del segundo hombre más rico del mundo no debe ser demasiado complicada. Aun así, ser dueño de Meta, director ejecutivo de Tesla y fundador de la empresa estadounidense Neuralinkdebe conllevar un estrés y una presión en el día a día de Elon Musk que se debe abordar para evitar problemas de salud.
Son muchas las recomendaciones para evitar el estrés, pero no todas funcionan a todas las personas. Cada persona, con el tiempo y con ayuda profesional en muchas ocasiones, puede lograr encontrar lo que a él o a ella le funciona.
En el caso de Elon Musk, son tres las vías de escape que usa para evadirse de las responsabilidades y la presión que conlleva ser una de las personas más ricas del mundo y sustentar un imperio como el suyo.
El escritor Walter Issacson, en su biografía 'Elon Musk' destapa algunas de las estrategias que lleva a cabo el genio tecnológico y empresario para despejar su mente y desconectar de la vorágine que reina en su día a día.
![Salir de fiesta](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/11b28a56-6f9f-4a8f-8f48-54c833699a11_1-1-aspect-ratio_default_0.webp)
Salir de fiesta
Musk encontró en las fiestas una manera diferente de relajarse. Según lo menciona Isaacson en su libro, esta faceta de su vida fuer crucial para sacarlo "del caparazón solitario que lo había rodeado en su niñez", marcada por los videojuegos. Fue Adeo Ressi, un italoestadounidense de Manhattan amante de las discotecas y sociable por naturaleza, quien lo introdujo al mundo de la diversión.
Ambos vivían en una residencia en el corazón de Nueva York, ya que eran extranjeros. En este contexto era complicado montar fiestas, ya que la residencia donde vivían les prohibía hacerlo. Por eso, idearon una forma de poder disfrutar de estos eventos.
Alquilaron un apartamento de Filadelfia y lo adaptaron para celebrar sus eventos. Conscientes de que ese alquiler suponía un alto precio que no se podían permitir, estipularon un precio a pagar para la entrada a la fiesta. De este modo pagaban el alquiler, el mantenimiento y no debían desembolsar su propio capital.
![Leer](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/0c31a256-32dc-4101-a65d-2903d680ba11_1-1-aspect-ratio_default_0.webp)
Leer
Detrás de una mente tan prodigiosa como la de Elon Musk se esconden muchas horas de lectura y una curiosidad inherente. Por eso, la lectura se considera una de las vías de escape más relevantes para Musk. 'Guía del autoestopista galáctico', de Douglas Adams, fue el libro que más influyó en su adolescencia, según el biógrafo, e incluso le enseñó "a superar" su "depresión existencial" al percatarse "de que el libro era increíblemente divertido de muchísimas formas sutiles”.
![Videojuegos](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/2b6c6b6d-932b-4243-9052-83743b3cface_1-1-aspect-ratio_default_0.webp)
Videojuegos
Elon Musk siempre ha sido una persona muy aficionada a los videojuegos, algo a lo que se enganchó durante su adolescencia. Era fan, especialmente, de los videojuegos que requerían una estrategia de gestión de recursos, logística y un planteamiento para ganar. “Los juegos de estrategia llegarían a ser fundamentales en la vida de Musk”, afirma Isaacson. Con ellos conseguía escapar de los problemas del día a día y de la soledad que sentía y el "drama existencial".
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