Según la OMS
Este bocadillo tan típico en España se relaciona con un tipo de cáncer
Estas dietas parecen sanas pero en realidad son un peligro
![Bocadillo de chorizo](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/e77168bd-b907-4c61-bf4d-2e00283549b1_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
Bocadillo de chorizo
![El Periódico](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/epi/public/file/2021/0630/10/logo-ep-para-autor-editorial-ok-c901894.png)
![El Periódico](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/epi/public/file/2021/0630/10/logo-ep-para-autor-editorial-ok-c901894.png)
El Periódico
Bajo la firma ‘El Periódico’ se podrán encontrar informaciones de actualidad realizadas de manera conjunta por varios miembros del equipo de última hora u otra sección, elaborada con distintas fuentes y en la que ninguna de las aportaciones sea prioritaria ni incluya una información suficientemente sustantiva como para justificar una firma concreta.
En los últimos días, se ha vuelto a oír hablar de una advertencia que la Organización Mundial de la Salud (OMS) hizo en el año 2015, relacionada con una de las comidas más populares que pequeños y mayores se llevan para comer en el recreo del cole y al trabajo, respectivamente: el bocadillo de embutido.
En efecto, la OMS hizo público un informe del Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) que relaciona el consumo de carne procesada, y el cáncer colorrectal. Por ello, recomienda a la población reducir el consumo de estos productos, ya que de esta forma puede disminuir el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Habrá que buscar una alternativa a esos entrepanes con chorizo o salchichón.
También cabe recordar que es recomendable detenerse a observar las etiquetas de los embutidos para saber qué porcentaje real de carne contiene el embutido que vamos a comprar. Sorprendentemente, podemos encontrar ‘jamón york’ o ‘pavo’ que solamente contienen un 55% o 60% de carne, y el resto de ingredientes añadidos no son lo más recomendable para la salud.
Aparte del embutido, el pan que se utiliza para hacer estos bocadillos tampoco son lo mejor para nuestra salud. Normalmente se usa pan blanco, que está compuesto de harinas refinadas, que se someten a unos procesos que reducen su calidad nutricional, a diferencia del pan integral. Así, el pan blanco puede ser negativo para la salud porque eleva los niveles de azúcar en sangre, aumenta la tendencia a acumular grasa y puede producir un efecto inflamatorio en nuestro cuerpo, y que puede derivar en distintos problemas de salud.
- ¿Qué pasa si tomas café sin azúcar todas las mañanas? Esto dicen los expertos
- El Mundo Today | Miles de personas se reúnen en la Plaza Catalunya de Barcelona para celebrar la vuelta a casa de Marta Rovira
- El Gobierno plantea adelantar a partir de los 62 años la jubilación parcial pero doblar los años cotizados requeridos
- La iglesia del pantano de Sau vuelve a verse: hay una explicación
- Trump, evacuado tras ser herido de bala: última hora y todas las reacciones en directo
- Una investigación liderada desde Barcelona logra reconstruir por primera vez el cromosoma fosilizado de un mamut lanudo de 52.000 años
- Primeras imágenes de 'Blood of my blood', la precuela de 'Outlander
- Morad ingresa de nuevo en prisión después de que le haya sido revocado el tercer grado