Termómetros disparados en mayo
Llega a Catalunya el pico de calor africano: así debes protegerte
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Cuándo vuelve la calima a Catalunya
La Generalitat lanza una serie de recomendaciones ante las altas temperaturas que se esperan este fin de semana
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Vista de una calle de la Barceloneta. / Joan Cortadellas
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La Conselleria de Salut y Protecció Civil de la Generalitat han pedido extremar las precauciones ante las altas temperaturas que se registrarán a partir de este viernes en Catalunya.
En un comunicado, ambos organismos han lanzado una serie de recomendaciones a los ciudadanos para afrontar con seguridad el pico de calor africano:
- Protegerse del sol y del calor
- Beber tanta agua como sea posible
- Reducir el ejercicio físico en el exterior durante las horas de temperaturas más altas.
- Evitar salir a la calle durante las horas de mayor exposición al sol
- Mantenerse hidratado
- Refrescarse a menudo con duchas o toallas mojadas con agua
- Ventilar y refrescar los hogares
- Cuidar a los niños y a las personas frágiles.
- Será necesario que las personas que realizan trabajos al aire libre o en ambientes calurosos adopten también medidas de prevención y estén atentas a síntomas como fatiga, dolor de cabeza o vértigo, que pueden ser precursores de problemas más graves como la deshidratación o el golpe de calor.
Golpe de calor
El Departamento de Salud y Protección Civil alertan de que, si la exposición a temperaturas muy altas se prolonga, la temperatura del cuerpo puede elevarse a niveles peligrosos y se puede sufrir un golpe de calor, un trastorno que puede llegar a tener consecuencias muy graves y que requiere atención médica inmediata.
Además, aconsejan a las personas que tomen medicación que revisen con su médico si los fármacos pueden influir en la termorregulación y si esta debe ajustarse o cambiarse.
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