Reto sin móvil
Así han pasado 6 adolescentes
una semana sin teléfono
Reto sin móvil
Así han pasado 6 adolescentes
una semana sin teléfono
EL PERIÓDICO ha acompañado a seis adolescentes de 12 a 16 años que han pasado una semana sin su móvil. Día a día han explicado cómo este pequeño gesto ha cambiado sus rutinas y su estado de ánimo. Todos han superado el desafío y todos, junto a sus madres, dicen haber sacado más de una lección de la experiencia.
Un reportaje de Fidel Masreal
Reto superado y con efectos directos
Los adolescentes han acabado el reto de una semana sin móvil con la firme decisión de usar menos el móvil. Tanto ellos como sus madres han celebrado haber participado en esta experiencia y la recomiendan a otras familias para poder, según explican, constatar que se puede usar mucho menos el 'smartphone' en casa y en el día a día.
Sí, ha habido momentos en los que todos los jóvenes han deseado tener el móvil pero, sobre todo, han sido situaciones concretas en las que en sus rutinas estaba ya establecido consultar el teléfono en tiempos muertos, como esperar el autobús, una sobremesa o el trayecto de camino a un entrenamiento. Sobre todo han echado de menos comunicarse con sus amigos y familiares. Y respecto al uso del teléfono en la calle como garantía de seguridad cuando van solos, también han concluido que no es tan necesario.
EXPECTATIVAS
Los participantes explicaban en este vídeo qué esperaban del reto
El reto ha sido seguido por todos y comprobado por sus madres todos los días. No han usado las redes sociales en el ordenador, que solo han hecho servir para hacer los deberes del instituto o escuchar música.
Otras repercusiones claras en más de un participante, ratificadas por sus familias, han sido un estado de ánimo más tranquilo y menos irascible, más y mejores horas de sueño y más tiempo de juego con los hermanos, que han agradecido estar con "otro Álex" o con "otra Gibet". El abrazo de Gibet a su hermana el penúltimo día resume buena parte de las consecuencias positivas del reto en las relaciones familiares. Ha habido más juegos espontáneos, siestas, más charlas y más innovación, como la clase de yoga de Ariadna a su abuela.
También han admitido en más de una ocasión que esperaban que el reto llegara a su fin, que en determinadas situaciones se les hacía cuesta arriba. Sin embargo, han surgido momentos inesperados, como que la mejor amiga de Ariadna se apuntara a la experiencia o que una amiga de Martina se presentara en su casa tras días sin recibir respuesta a sus 'whatsapps'. Martina tuvo una gran alegría y se produjo un encuentro presencial entre las amigas, acostumbradas a la red social para comunicarse.
También se ha comprobado que en el instituto se usa el móvil a menudo pese a la prohibición. Los seis participantes han optado por jugar o distraerse de otras maneras. En algún momento, sus amigos les han llamado "pringados" o se han extrañado ante el reto.
CONCLUSIONES
Los participantes explican en este vídeo qué han aprendido del reto
El reto ha cambiado rutinas, estados de ánimo y relaciones familiares, siempre en positivo
Las madres han aprovechado el reto para plantear que la iniciativa pueda tener continuidad. Cambiando, por ejemplo, el 'contrato' del uso del móvil para reducir horas de consumo y redes sociales. O para intentar desconectar todos juntos en las próximas vacaciones de verano. O para constatar, simplemente, que se puede vivir sin móvil gran parte del tiempo. Las madres también han experimentado que no saber si su hijo o hija había llegado al instituto tampoco les ha provocado mayores angustias. Y han visto a los chavales más comunicativos y, como explica la madre de Álex, menos competitivos.
La opinión de los expertos
El reto ha sido seguido por dos expertos en la materia desde miradas distintas. Uno de ellos es el jefe de Psicología de Sant Joan de Déu, Josep Matalí. Otro, Xavier Casanovas, de la entidad Adolescència Lliure de Mòbil (Adolescencia Libre de Móvil), en favor de retrasar el acceso al teléfono por parte de los adolescentes.
"Confirma que los móviles producen ansiedad y que, cuando no están, ganamos en tiempo"
Casanovas celebra el reto al mismo tiempo que confiesa haber quedado "con los pelos de punta" al ver cómo se constatan algunas de las advertencias que lanza su colectivo. "Sorprende que en todos los casos los familiares destaquen que sin móvil los niños han estado más tranquilos, más cariñosos, habladores, amables... Descripción que confirma que la tecnología móvil nos produce ansiedad, nos distrae, nos roba la atención y que, cuando no la tenemos, ganamos en tiempo, en pausa y en cuidado de nuestro entorno. Cuando no está el móvil, la familia y el entorno cercano toman la centralidad". "Sorprende incluso -añade- como algunas jóvenes ganan en autonomía y aprenden a ir seguras por la calle sin móvil. Esto es un beneficio en autoestima y seguridad, ¡bravo!".
El portavoz de Adolescència Lliure de Mòbil considera que el reto de EL PERIÓDICO confirma la necesidad de retrasar la entrega del móvil. "No lo hacemos bien, como padres o madres, si damos un móvil a los 12, 13 o 14 años", opina.
"Les quitas el móvil y se buscan la vida, no son adictos"
Josep Matalí, jefe de psicología infanto-juvenil de Sant Joan de Déu, saca dos conclusiones de peso. Una, que no se puede hablar de adicción generalizada al móvil. La adicción es un trastorno mental tipificado médicamente. En el caso de los seis adolescentes, se ha constatado un sobreuso, no una adicción, constata Matalí. "Les quitas el móvil y se buscan la vida, lo cual demuestra que es válida la recomendación de que tenemos que desconectar mucho más". La segunda es que lo que más han echado de menos es comunicarse por Whatsapp y, lo más prescindible, las redes sociales. "Los móviles nos ayudan a comunicarnos", apunta Matalí, quien lanza un mensaje en positivo: "Las familias participantes han hecho reflexiones internas. El gran problema es que hemos dejado de pensar, pero cuando a alguien le evidencias la realidad, afortunadamente, constatas que tenemos una población muy sana". "Fomentar espacios libres de pantallas es sano -añade-. Eso no significa 'no pantallas', sino racionalización".
PARTICIPANTES
Ariadna, 12 años
Ve el reto "interesante" y su madre la "convenció". Cree que no usa demasiado el teléfono móvil. Le gusta la gimnasia rítmica.
Día 1
"No sabía qué hacer y he propuesto a mi abuela practicar yoga"
DÍA 2
"Lo he echado de menos en la playa. Por la tarde no, porque he visto dos pelis"
Día 3
"Una amiga se ha puesto a hacer el reto conmigo: le parece interesante"
DÍA 4
"Antes de ir a rítmica me entretenía con el móviL. ahora no, y me sobran 20 minutos"
DÍA 5
"Ha sido mi cumpleaños. mi padre me ha regalado un móvil, pero no lo usaré hasta el final del reto"
DÍA 6
DÍA 7
"Este último día lo he echado de menos en algunos momentos, pero yo creo que bien. Pensaba: '¡Por, fin, ya acabo!"
Álex, 13 años
El reto le parece "divertido" y espera "descubrir otras cosas y no pasar tanto tiempo con el móvil". Es un enamorado del balonmano.
Día 1
"Me siento motivado, mejor que normalmente. Antes estaba con el móvil y se me olvidaba hacer cosas"
DÍA 2
"Un día normal lo habría pasado jugando con el ordenador o el móvil, hoy he hecho más cosas"
Día 3
DÍA 4
"Me gusta más estar sin el móvil, me siento más productivo. ¿Dejarlo para siempre? Ja, ja, ja"
DÍA 5
"Me relaciono más con mis padres y me enfado menos"
DÍA 6
"Apenas He echado de menos el móvil media hora: he estado viendo la tele y jugando con mi hermano"
DÍA 7
Gibet, 13 años
"Al principio no me gustaba la idea del reto, pero mi madre me convenció", admite. A Gibet le encantan la gimnasia y el sushi.
Día 1
Día 2
"Mis amigas me han dicho, en broma, que soy una pringada. En algunos momentos me siento un poco así"
Día 3
Día 4
"He leído porque me aburría: con el móvil lo habría hecho menos. ¿Qué leo? Un libro de amor"
DÍA 5
"pensaba que a estas alturas lo llevaría peor. en el bus he mirado el paisaje"
DÍA 6
"pensaba que lo echaría mucho de menos, pero No es tan malo estar sin él"
DÍA 7
Martina, 16 años
"Quiero ver si tengo la capacidad de estar una semana sin móvil", explica. Se define como "una persona muy organizada" y le gusta "hacer las cosas bien". "Si las empiezo, las acabo", dice.
Día 1
Día 2
"Lo he tenido que usar para hacer un trabajo con mi compañera de Bachillerato"
Día 3
DÍA 4
"Lo he echado de menos después de comer y de la siesta. ¿Qué hago sin él? Nada"
DÍA 5
"un profe no ha venido hoy. mi amiga ha mirado tiktok toda la hora. yo no. me he puesto a trabajar"
DÍA 6
"Por la noche me he llevado el móvil sin datos porque iba a volver tarde. Por si acaso"
DÍA 7
"No he echado de menos especialmente el móvil, como el resto de la semana, porque tengo muchas cosas que hacer"
Ghassan, 12 años
Le gusta salir con los amigos, pero la familia es lo más importante para él. Acepta el reto porque es su primera experiencia mediática y quiere "intentar" estar sin teléfono.
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
"No puedo más, es mucho. Pero aguantaré. ¿Una semana más sin móvil? No, no, no. Es mucho"
DÍA 5
DÍA 6
DÍA 7
"Este último día no me ha costado, ya estaba acostumbrado por la semana"
Ghyta, 13 años
Le gusta el fútbol, la gimnasia rítmica y bailar reggaeton. Es hermana de Ghassan. Cree que logrará estar sin móvil porque ya la han castigado sin teléfono alguna vez.
Día 1
Día 2
Día 3
"En el instituto mis amigas lo usaban y yo me he quedado al margen sin hacer nada"
Día 4
DÍA 5
"Me siento más alegre. A veces el móvil me estresaba. sin él estoy estresada por otras cosas"
DÍA 6
"En el bus me he aburrido sin el móvil, he optado por hablar con mi madre y mirar la calle"
DÍA 7
"Hoy ya sido el día que más lo he necesitado, porque hemos ido a un museo y quería hacer fotos"
Ariadna
"Tengo 12 años, a punto de cumplir 13, vivo en Barcelona. Al levantarme cojo el móvil para mirar algunos 'whatsapps', desayuno sin él y luego escribo a la amiga con la que voy al instituto. De camino no lo uso. En el instituto tampoco... salvo algún momento puntual para enviar algún 'whatsapp' a una amiga. Después sí, para avisar a mi madre de que voy hacia a casa. Una vez he llegado, veo vídeos. Luego me cambio para ir a rítmica, me pongo con el móvil y me voy. Con mi padre en el coche también miro vídeos".
- ¿Cuántas horas usas el móvil? Una hora y media. Tengo control parental de dos horas. Casi nunca las gasto.
- ¿Qué aplicaciones usas? Series en Netflix y Amazon, TikTok, YouTube y Whatsapp.
- ¿Usas demasiado el móvil? Creo que no.
- ¿Por qué aceptas el reto? Me parece interesante y mi madre me estuvo convenciendo.
- ¿Te preocupa algo de esta semana? Que en unos días es mi cumpleaños y estoy un poco nerviosa de no tener móvil porque me contactará mucha gente.
- ¿Aguantarás? Sí.
- ¿Qué dicen tus amigas? A algunas les parece bien. Otras creen que es una tontería.
Y Gema, la madre de Ariadna, dice...
"Es un reto más para mí que para ella"
Su madre, Gema, nos dice: "En casa tenemos 'smartphones' las dos y el pequeño dispone de un móvil sin número de teléfono. Ariadna también cuenta con una tablet, que la usa básicamente para el instituto, y yo tengo mi ordenador personal y el del trabajo, además de la tele y el wifi. El reto me parece muy interesante. Es un desafío más para mí que para ella, creo que se puede vivir sin móvil o al menos con un uso más restringido de las redes sociales. También querría que Ariadna evaluara el uso del móvil: ella cree que no, pero hace un uso excesivo para la edad que tiene y quiero que se dé cuenta".
Ariadna
día 1 sin móvil
Ariadna valora su primer día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
Ariadna valora su primer día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
"En este primer día sin móvil me siento bien. He cambiado algunas cosas. Hoy he visto alguna peli y he hecho ejercicio. Sí, he tenido ganas de usarlo cuando íbamos en coche. Me he quedado mirando por la ventana y mi madre ha puesto música. Estoy nerviosa, pero es por la competición que tengo. Más tarde, como no sabía qué hacer, le he propuesto a mi abuela hacer yoga".
Ariadna hace yoga con su abuela. Vídeo grabado por su madre
Ariadna hace yoga con su abuela. Vídeo grabado por su madre
Y su madre dice...
"Esta tarde, de regreso a casa, Ariadna se habría tumbado con el móvil a ver no se qué o contestar 'whatsapps'. Hoy, en cambio, ha visto una peli con la abuela y, como se aburría, la ha convencido para hacer yoga".
Ariadna
día 2 sin móvil
Ariadna explica su segundo día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
Ariadna explica su segundo día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
"He echado el móvil de menos en la playa porque había momentos en que me aburría un poco. Por la tarde tampoco lo he echado tanto de menos porque he estado entretenida. Hemos visto dos pelis, la de 'Dos rubias de pelo en pecho' y una de vacaciones de verano. Y hemos jugado con mi hermano. Con las telas y casi le damos a la tele. ¿Y con las amigas? He llamado por teléfono a una amiga con el móvil de mi madre para decirle que quedábamos para ir juntas al cole. De ánimo he estado bien. Como hemos estado haciendo cosas... Mañana igual lo noto más".
Ariadna juega a la pelota en la habitación. Foto hecha por su madre.
Ariadna juega a la pelota en la habitación. Foto hecha por su madre.
Y su madre dice...
"Como hemos estado entretenidas, no ha echado de menos el móvil . Ha llamado con mi teléfono a una amiga suya para quedar. Le dejaré un reloj porque usaba el móvil como reloj. Y pondremos un despertador clásico porque también se despertaba con el móvil".
Ariadna
día 3 sin móvil
"Al despertar me ha costado un poco porque normalmente miro Whatsapp. Ya en el insti, una amiga me ha dicho que hará el reto conmigo, le hace ilusión, así nos animamos mutuamente. Por la tarde ha sido raro estar en casa de mis abuelos sin el móvil porque normalmente como mirando vídeos. A veces hablamos, pero ellos ya habían comido y estaban viendo la telenovela en el salón. Ahí sí que me he aburrido. Me aburro sin móvil. Luego, en casa, he jugado con la tela que tenemos colgada de una puerta, mientras hacía tiempo para ir a Krav Magà (defensa personal). ¿Alargar el reto un mes? No sé… ¡No! En unos días celebro mi cumple y me van a regalar un IPhone 10 de segunda mano porque el mío ya va fatal. Llevo mucho tiempo pidiéndolo".
Y su madre dice...
"La veo bien. Hoy, como no llevaba el móvil, no sabía dónde comería. Por la tarde ha hecho malabares con la tela. Ah, y no soy capaz de acordarme de poner el despertador, el de toda la vida, a pilas, ja, ja, ja. Ella se suele despertar con el despertador del móvil".
Ariadna
día 4 sin móvil
"Lo llevo bien, aunque en algún momento quería hacer una foto y no he podido. Cuando el bus tarda, tampoco puedo mirar nada. Mi amiga también sigue con el reto. Por la tarde, a la hora de ir a rítmica, como no tenía móvil no sabía qué hora era, lo que me ha incomodado un poco. No, no he llegado tarde. Me han sobrado 20 minutos para vestirme: normalmente voy con prisa porque me entretengo con el móvil. De ánimo estoy bien, normal".
Y su madre dice...
"Me está sorprendiendo gratamente. A ver qué tal mañana, que es su cumple y hay jornada intensiva. Pero no la veo ni estresada, ni ansiosa, ni nada. Va a tope con un montón de cosas".
Ariadna
día 5 sin móvil
"Hoy, al volver del instituto, mi madre y mi hermano me han esperado en la parada del bus y me han tirado confeti. ¡Es mi cumple! Hemos ido a comer a un japonés. Me han dado los regalos y he venido a casa. He ayudado a mi hermano con los deberes y me he ido a Krav Magá. Estoy contenta. Mi padre me regalará el móvil nuevo. Pero vamos a controlar que lo use menos tiempo".
"Al estar sin móvil, no he podido ver las felicitaciones de mucha gente que me han llegado por Whatsapp. Eso me ha fastidiado, pero en el insti me han felicitado en persona. También me habría gustado hacer fotos. ¿Alargar el reto más días? Si no tuviera el regalo del móvil, quizá sí".
Ariadna coge el móvil por segundos para un selfi de celebración cumpleañera.
Ariadna coge el móvil por segundos para un selfi de celebración cumpleañera.
Y su madre dice...
"Está muy contenta con su cumple, ha echado de menos hacerse fotos, que le encanta. Pero estoy sorprendida de cómo lleva el reto. Ya puestos, podríamos bajar las dos horas diarias, a partir de ahora, y quitar redes sociales. Le daremos una vuelta a todo esto".
Ariadna
día 6 sin móvil
"Mi mejor amiga ha venido a comer a casa: sigue haciendo el reto conmigo. Luego he ido a gimnasia rítmica. Dos horas y media de entreno, como siempre. Hoy me habría gustado tener el móvil porque el bus ha tardado mucho y me he aburrido. De regreso ya no, porque he estado hablando con mi madre. En mi grupo de Whatsapp, en el que están seis amigas, seguro que están hablando y, claro, no me entero. El reto me sigue pareciendo bien. Sí, habría hecho alguna foto estos días, pero bueno… También, en general, estoy un poco más tranquila".
Y su madre dice...
"La veo súper bien, aunque dice que echa de menos hacer fotos. Es una obsesión, me tiene amargada pidiéndome que le haga fotos, ja, ja, ja. De ánimo la noto muy bien: no está más ansiosa. Al revés, la veo más tranquila. Me ha sorprendido gratamente. Hicimos un contrato sobre el uso del móvil y voy a hacer un añadido para reducir uso diario y redes sociales. Me ha dicho: 'Vale, mama'".
Ariadna
día 7 sin móvil
"Este último día lo he echado de menos en algunos momentos, pero yo creo que ha ido bien. Pensaba: 'Ya por fin acabo'. Esta semana he notado que estoy haciendo más cosas con mi hermano, en casa, que normalmente no hago porque estoy con el móvil. También hablo más con mi madre. Con las amigas igual. Tenía miedo de ir sola con el móvil y he notado que no pasa nada, que es lo mismo. Esperaba que iba a ser más difícil. Cambiaré el uso del móvil, lo vamos a reducir un poco".
Y su madre dice...
"Súper bien, no apostaba al cien por cien, pero prácticamente desde el primer día ha estado muy comunicativa con la familia, con su hermano, porque antes, en cuanto tenía un ratito, se iba a la habitación a ver vídeos. Esta semana, en cambio, ha ido a buscar a la familia, hemos conversado, y ha ayudado a su hermano con los deberes. Le voy a proponer otro 'contrato' y, en lugar de dos horas diarias de móvil, intentaré que sea hora y media, y dos horas el fin de semana. Sobre redes sociales lo tengo super claro: ninguna excepto Whatsapp. Quiero que entienda que no tiene edad para usar todo lo demás. Creo que lo va a aceptar".
Álex
"Tengo 13 años hacia 14, voy a segundo de la ESO. Me gusta pasar el tiempo con amigos, practicar deportes como balonmano y jugar a videojuegos. Uso el móvil para las redes sociales, jugar y hablar con amigos".
- ¿Cuántas horas al día usas el móvil? Una hora o dos... dos y media, en un día entre semana.
- ¿Qué aplicaciones usas? Juegos de acción, Whatsapp, Instagram... TikTok lo borré porque no me servía de nada.
- ¿Por qué aceptas el reto? Nunca lo he hecho y me parece divertido y entretenido: así también puedo descubrir otra cosas y no pasar tanto tiempo con el móvil.
- ¿Te preocupa algo de este experimento? Dejar de hablar con amigos y perder relaciones.
- ¿Aguantarás? Creo que sí, pero me va a costar bastante.
- ¿Qué te dicen tus amigos? Les parece un reto absurdo porque pierdes el contacto con casi todo y solo te puedes relacionar con cosas físicas. Sin móvil cuesta más relacionarse con la gente, con todo en general.
Y Silvia, la madre de Álex, dice...
"Pronostico que tendrá ratos complicados, pero va a aprender cosas nuevas y se va a conocer muchísimo más"
Su madre, Silvia, cuenta que tienen móviles los dos adultos y Álex, que también dispone de tablet, como su hermano pequeño. La familia también cuenta con un ordenador familiar y el escolar de Álex. "Hemos decidido aceptar porque me pareció un reto interesante para Álex y para la familia. Es una posibilidad de reflexión sobre el uso que hace del móvil. Sí, creo que lo utiliza demasiado. Si el criterio de referencia es otros niños, pues no. Pronostico que tendrá ratos complicados pero va a aprender cosas nuevas y va a conocer muchísimo más".
Álex
día 1 sin móvil
Alex explica cómo le ha ido su primer día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
Alex explica cómo le ha ido su primer día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
"Hoy he ido a la piscina. También he hecho un poco de deporte con mi madre y mi perra y he jugado al ajedrez y a juegos de mesa con mi hermano. Estoy mejor que normalmente: quiero hacer más cosas, me siento motivado. Habitualmente, entre que digo que haré una cosa y la hago, estoy media hora con el móvil y se me olvida. Hoy es decirlo y hacerlo. Por una parte, echo de menos el móvil por los juegos y los vídeos. Lo que sí es un problema es no poder hablar con los amigos ni quedar con ellos. Por la mañana sí me he aburrido mucho y he puesto la tele".
Y su madre dice...
"Pensaba que lo llevaría peor. Su hermano pequeño lo está chinchando porque tiene la tablet. Lo único que nos ha pedido Álex es que le mirásemos el Whatsapp. No ha pedido el móvil. Lo he visto la misma actitud de siempre. Está más ocupado y distraído".
Alex
día 2 sin móvil
Alex explica cómo le ha ido su segundo día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
Alex explica cómo le ha ido su segundo día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
"Mi hermano tenía un torneo de balonmano, hemos ido a verlo. Entre partido y partido me he aburrido un montón, estaba la pista vacía y he bajado a jugar con los del equipo. Un día normal lo habría pasado jugando con el ordenador o el móvil, hoy he hecho más cosas. Se me ha pasado rápido, el día. Creo que aguantaré toda la semana. Otra cosa será en el cole. Me verán como el tonto”.
Alex toma fotos de un partido de balonmano.
Alex toma fotos de un partido de balonmano.
Y su madre dice...
"En algún momento me ha pedido mirar mi móvil. Pero pensaba que sería peor. Hemos podido conversar los dos solos. Le veo mucho más comunicativo, en otra situación estaría en el torneo del hermano mirando el móvil sin hablar. No esperaba que pasara esto, pensaba que estaría mucho más irascible".
Alex
día 3 sin móvil
"Mi madre se ha despertado conmigo, hemos estado hablando un rato. Normalmente, si no se levanta nadie, lo uso por la mañana. Ya en el Instituto ha sido más fácil porque no lo utilizo. Bueno, a veces sí entre clase y clase. Y en el patio, donde he jugado a pimpón con otros chicos que tampoco lo llevaban. Por la tarde he ido a recoger a mi hermano al colegio y después al gimnasio y a la piscina. Como ha sido una tarde muy llena de cosas he estado bien sin el móvil. De ánimo estoy mejor de lo normal porque puedo hacer más cosas".
Jugando al ajedrez para matar el tiempo.
Jugando al ajedrez para matar el tiempo.
Y su madre dice...
"Pensaba que estaría más irascible, pero no. Al contrario. Está muy tranquilo. Mucho más tranquilo. Antes, jugando, se enfadaba. Sin embargo, esta tarde estaba muy poco competitivo".
Álex
día 4 sin móvil
"Hoy he desayunado con mi madre y e ido al 'insti' con los amigos, como siempre. Allí ellos tampoco lo han usado... porque había dos profesores delante de nosotros. Me gusta más estar sin el móvil, me siento más productivo. ¿Dejarlo para siempre? Ja, ja, ja... Esta tarde, como no tenía nada que hacer, he estado hablando con mi padre, he ido a buscar a mi hermano y después lo he llevado a entreno. He estado media hora hablando con él. Nos estamos llevando mejor durante el reto. Él también lo está haciendo, se ha quitado la tablet y se enfada menos".
Y su madre dice...
"Hoy nos hemos visto poco, pero por la mañana nos hemos puesto en marcha juntos. Sin móvil, ahora todo es un poco más agradable. Su hermano también está haciendo el reto. Es que, si no, era muy tentador. He requisado todas las tablets. Hasta la mía está escondida. Todo escondido. Los veo a los dos muy bien. Álex, sobre todo, está tranquilo. Su hermano pequeño me ha dicho: "Me gusta más este Álex".
Álex
día 5 sin móvil
"Hoy he comido en el 'insti', me ha venido a buscar mi padre para ir a una extraescolar en La Sagrera y después hemos ido a ver jugar a mi hermano. Luego ya hemos ido a casa: ducha y cena. Llevo bien lo del móvil, creo que a partir de esta semana voy a intentar utilizarlo menos. Creo que me va mejor porque en el colegio soy más productivo y aquí en casa me relaciono más con mis padres. Y me enfado menos. He hablado con Gibet y me ha dicho que lleva bien el reto. No me lo acabo de creer, ja, ja, ja".
Y su madre dice...
"Está supertranquilo. Al final echaré de menos las broncas, ja, ja, ja. Esperaba más mal rollo que con el móvil, y no menos. Antes era decir 'a cenar' y él: 'Espera, que ahora acabo, dos minutos'. Ahora es: a cenar. Y él: 'Si, mami'. Le he preguntado si se podrá controlar cuando vuelva a tenerlo. Me ha dicho que será difícil, pero que ve que puede hacer muchas más cosas".
Alex
día 6 sin móvil
"En el 'insti' he jugado a fútbol, estamos ya acabando el curso. He comido en casa y he ido a buscar a mi hermano. Hemos visto la tele y hemos jugado a juegos de mesa. Después he hecho los deberes y he ido al entreno de fútbol y a la piscina. Habría usado el móvil la media hora que he estado con mi hermano viendo la tele. En el 'insti' sí lo he echado de menos cuando los amigos lo usaban en el patio. ¿Seguir el reto más días? No, me perdería el cumpleaños de mi abuela, que vive en la otra punta de España. Bueno, es verdad, mi madre podría llamarla con su teléfono".
Y su madre dice...
"Yo también estoy intentando hacer el reto. Miro Whatsapp solo dos o tres veces al día. O cinco como mucho. A veces, Instagram. Hoy Álex está un poco más irascible, no sé si es circunstancial o porque yo lo provoco un poco. O porque ya falta poco para acabar el reto. Ahora él empieza a decir: '¿Puedo mirar esto?' '¿Cuando acabe podré?' Creo que mañana, cuando termine el desfío, no lo podré sacar de la pantalla".
Alex
día 7 sin móvil
"Ahora que ya estoy a punto de acabar lo echo bastante de menos. La experiencia me ha gustado, lo volvería a hacer de aquí a un año o dos para ver si aguanto lo mismo, pero creo que no podría aguantar más de una semana. Me costaría".
Y su madre dice...
"Álex ha estado mucho más tranquilo, cariñoso y hablador. También ha jugado mucho más con su hermano. El balance de estar sin el móvil ha sido muy positivo. No me lo esperaba, pensaba que estaría mucho más irascible y enfadado. Ha estado muy participativo y para nada ha sido competitivo. Su hermano ha dicho: 'Me gusta más este Álex'.
[mientras dice esto, Álex está ya con el móvil, juega con él y Silvia se ríe] "Claro, estaba deseando que llegara este momento. Ha sido una semana muy chula pero ahora es 'cuando voy a poder tener el móvil, a jugar con mis amigos...'. Sí, recomiendo a muchas familias que lo hagan".
Gibet
"Tengo 13 años, vivo en Barcelona, hago gimnasia rítmica e inglés en una academia. Me encanta el sushi y hacer gimnasia, también me gusta mucho la Coca-Cola y, de fruta, la sandía".
- ¿Cuántas horas usas el móvil? Tres horas, para hablar con mis amigos y mirar vídeos y alguna serie como 'Crónicas vampíricas'.
- ¿Qué aplicaciones usas? TikTok, vídeos sobre las rutinas diarias cuidado de la piel, maquillaje... De todo. Subo algún vídeo pero solo para mis amigos. También hago servir Instagram para hablar con la gente y comparto algunas cosas mías y de amigos en mi cuenta privada. Entro en Be Real, pero no mucho.
- ¿Por qué aceptas el reto? Al principio no me gustaba la idea, pero hablé con mi madre y me convenció; me parece una experiencia nueva.
- ¿Te preocupa algo de este reto? Me costará más comunicarme con mis amigos para quedar.
- ¿Aguantarás? Creo que sí.
- ¿Qué dicen tus amigas? A algunas les parece aburrido, otros dicen que es interesante.
Y Gabriela, madre de Gibet, dice...
"Hemos aceptado el reto porque la tecnología nos atrapa a todos"
"En casa tenemos dos portátiles, uno personal y otro de trabajo. Gibet también cuenta con el del instituto. Además, hay tres móviles, el de mi pareja, el de Gibet y el mío. También tenemos wifi. Hemos aceptado el reto porque la tecnología nos atrapa a todos y está bien hacer una reflexión sobre qué uso hacemos de la misma y cómo nos impacta en el día a día. Es una discusión que está encima de la mesa: el abuso, la dependencia. Está bien que puedan expresarse y decir cómo se sienten durante una semana sin móviles y valoren las opciones sin estar con el apéndice del móvil. Gibet no tiene límite, el límite lo pongo yo. Para ella es una distracción, un descanso... Y podría seguir sin darse cuenta del problema. Es una edad muy temprana y les falta madurez para conocer los límites. Además, no me preocupa tanto el tiempo de exposición sino que el contenido sea de calidad".
Gibet
día 1 sin móvil
Gibet relata cómo ha sobrellevado el primer día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
Gibet relata cómo ha sobrellevado el primer día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
"Esta mañana he ido de compras con mi madre. Después de comer he estado en el sofá jugando con mi hermana y luego hemos quedado con mi mejor amiga para pasear. Y después me he puesto los patines. Ahora estoy viendo una peli: 'La idea de tenerte'. He hecho cosas diferentes. Después de comer normalmente miro TikTok pero como no tenía el móvil, he jugado con mi hermana a hacer masajes. En mi estado de ánimo no noto nada distinto. Y, sí, lo he echado de menos cuando iba a quedar con mi amiga. He usado el de mi madre para que ella la llamara. Juntas, con mi amiga, no hemos usado su móvil.
Gibet, poniéndose los patines en su primer día sin móvil.
Gibet, poniéndose los patines en su primer día sin móvil.
Y su madre dice...
"La he visto muy relajada. Adaptada y relajada. Y contenta porque ha hecho lo que le apetece. Supongo que el hecho de que sean siete días hace que vea posible superar el reto. Gibet tiene adaptabilidad. Un par de amigas suyas me preguntan a mí para comunicarse con ella. Y, no, no ha mirado TikTok ni Instagram".
Gibet
día 2 sin móvil
Gibet explica su segundo día sin móvil. Vídeo grabado por su madre.
Gibet explica su segundo día sin móvil. Vídeo grabado por su madre.
"Esta mañana me he despertado, he estado jugando con unas piedras de mi casa, tenemos un jarrón de piedras. He empezado a hacer figuras. He mirado la tele un rato, nos hemos ido a casa de mis abuelos a comer. Después he quedado con mis amigas, paseando, sin que usaran mucho el móvil. Acabo de volver. He echado de menos el móvil por la mañana cuando estaba aburrida. Miraría TikTok, hablaría con mis amigas por Whatsapp. Por la tarde, con ellas, hemos hablado del tema, se han reído: "Ja, ja, vaya pringada", me han dicho. ¿Si me siento una pringada? En algunos momentos un poco, porque me gustaría tenerlo. Tampoco mucho. Pero sí, sí le veo sentido al reto. De ánimo estoy más tranquila en algunos momentos. Por cierto, no tengo ni idea de donde está el móvil".
Combatiendo el aburrimiento con las piedras del jarrón.
Combatiendo el aburrimiento con las piedras del jarrón.
Y su madre dice...
"Esta tarde hemos hablado del tema porque ha habido un momento de temblor respecto a la exposición pública. Yo le decía: '¿Tú qué concepto tienes de ti misma y cuanto te importa lo que piensen los demás de ti? ¿Ahora qué sentimiento tienes sobre eso? Si de normal la mayoría de gente te aprecia, nada ha de cambiar'. La veo bien. Esta mañana se ha distraído con unas piedras que usaba de pequeña, haciendo gradación de colores. También ha habido un momento de aburrimiento. Por la tarde, con las amigas normalmente se comunicaría con el móvil cada cinco minutos por cualquier chorrada. Eso quizás lo echa de menos. Pero al saber que el reto es corto, la veo relativizarlo. El móvil sigue escondido. Sí tiene el PC, pero para tareas del instituto y para escuchar Spotify".
Gibet
día 3 sin móvil
"Esta mañana no ha habido nada nuevo porque normalmente no uso el móvil, no tengo tiempo. En el insti tampoco: no lo llevo. Y por la tarde, que es cuando sí lo utilizo, no lo he echado de menos porque tenía trabajos y deberes. Y entreno. He estado entretenida. Estoy más concentrada. Más tranquila. Y a la hora de trabajar, dado que no tengo distracción, todo me resulta más fácil. Sí, en algunos momentos, cuando no tengo nada que hacer, me aburro".
Y su madre dice...
"La prueba de fuego era el fin de semana: hay más ganas de ocio digital. Entre semana, con la rutina, hay menos tiempo de conexión. Y para ella es más fácil. Es verdad que cuando acaba de cenar tiene esa media horita para conectarse con las amigas, seguramente lo echará de menos. Yo la veo tranquila. Comunicativa y más relajada. No está pendiente de cualquier vibración del móvil".
Gibet
día 4 sin móvil
"Estoy leyendo 'Un beso en París', un libro de amor. No soy muy lectora, pero cuando me gusta uno lo acabo rápido. Con el móvil habría leído menos. Hoy he comido en el 'insti' y, ya por la tarde, han venido mi hermana y sus amigas. He estado haciendo deberes y luego he ido directa a Inglés. No he echado mucho de menos el teléfono. Por la tarde, un poco, porque quería hablar con mis amigas. O al volver de Inglés, porque lo uso para escuchar música: reggaetón y un poco de todo".
Gibet, con 'Un beso en París'.
Gibet, con 'Un beso en París'.
Y su madre dice...
"Anoche tuvimos un momento de crispación familiar entre las dos y no sabía si era por no tener el móvil. Pero hoy hemos hablado y me ha dicho que no tenía nada que ver. Está mucho más tranquila, más de lo que podría imaginar. Las rutinas hacen su función. Sí, las conversaciones con las amigas por Whatsapp eran cada cinco minutos. Están en un momento de hormonas disparadas, sobre todo cuando hay un chico que les gusta. Si le pasara algo así, y estuviera sin el móvil, estaría más nerviosa. El móvil es su manera de relacionarse. Es así".
Gibet
día 5 sin móvil
"Hoy he acabado antes en el insti. Era jornada intensiva. He comido en casa y después de la siesta me he ido a gimnasia rítmica. En el insti todo bien, haciendo mates y otras cosas. Nos han dado las notas. Han ido bien. Solo tengo que recuperar una: Catalán. Álex me ha hablado un poco del reto. Yo pensaba que lo llevaría peor, pero resiste bien. Sí, en algún momento yo usaría el móvil, pero poco, porque estoy bastante ocupada. Y sigo sin pedirle a ninguna amiga que me deje el suyo, aunque ellas lo saquen. Por la tarde lo habría mirado en el trayecto del bus al entreno. Esos cinco minutos me he puesto a mirar el paisaje. Después de cenar también lo miraría un rato".
Haciendo estiramientos.
Haciendo estiramientos.
Y su madre dice...
"Hoy le he hecho la coña de decirle: '¿Qué te parece si alargamos el reto? Me ha puesto cara de: '¡Sí, hombre!", ja, ja, ja. Pero la verdad es que creo que cuando tiene el móvil en las manos no tiene control, se queda encantada. Esta distracción pasiva la hace sentir cómoda. Al mismo tiempo, tiene capacidad de adaptación y no hay dependencia. Por eso no está sufriendo esta semana".
Gibet
día 6 sin móvil
"Hoy en el 'insti' había espacio temático y me ha tocado hacer deporte. He comido en casa y por la tarde he tomado el sol con música. Después, Inglés y cena en casa. No encuentro mucha diferencia a estar con el móvil. Pensaba que lo echaría mucho más de menos. Pero no, no es tan malo estar sin él. Lo del Whatsapp entre semana no me afecta tanto porque tengo las tardes ocupadas. Y no quedo mucho con los amigos. El fin de semana sí se me hace más difícil, pero mi madre lo gestiona y puedo quedar con los amigos. Estoy contenta de estar haciendo el reto. Pero, cuando me preguntan mis compañeros por qué estoy sin móvil, me responden: "Pues vaya mierda, qué palo estar una semana sin él".
Su madre dice...
"Nos estamos acostumbrando a estar sin móvil. A Gibet la veo tranquila y bien. Hay rutinas por la tarde, y en el instituto ya le prohibí que lo llevara. Le hago ver que valore no tener este anexo enganchado al culo. Creo que está siendo una buena experiencia. Su hermana pequeña, cenando, le dijo que estaba muy contenta de la Gibet sin móvil, porque le hace más caso. Gibet la miró, en silencio, y su hermana le dijo: 'Es que ahora me miras a la cara, cuando hablamos. Y me escuchas'. Se han dado un abrazo. Ahora me da un poco de pena dejar el reto".
Gibet
día 7 sin móvil
"Cuando dejé el móvil pensaba que lo echaría más de menos, pero el reto ha pasado rápido. He estado más tranquila, he mirado la tele, he leído y he hecho cosas que normalmente no hago y me han parecido divertidas. Ha sido una experiencia. Creo que ahora volveré a hacer lo de siempre, pero intentaré encontrar momentos para desconectar del móvil".
Y su madre dice...
"Ha sido una experiencia muy positiva, pensábamos que generaría alguna inquietud, pero Gibet se ha adaptado rápidamente: quizá el reto era corto y ella mentalmente lo sabía. Ha estado muy bien en casa, muy comunicativa y tranquila. No es la primera vez que está sin móvil durante días. Además, el tiempo acompaña porque hay ganas de salir, de estar con las amigas: ya no hace tanta falta tener el móvil mientras puedas disfrutar del momento. Este reto me lleva a pensar que hay una dependencia, mucha gente usa el móvil de forma abusiva. Sin dispositivos por medio, hay una humanidad diferente".
Martina
"Tengo 16 años, cumplo 17 en julio, estudio Bachillerato Científico, me gustaría acceder a Medicina y me he esforzado mucho para sacar buenas notas. Soy una persona muy organizada, me gusta hacer las cosas bien. Si las empiezo, las acabo. Lo que más me gusta en la vida es el deporte, dormir y comer".
- ¿Cuántas horas al día usas el móvil? Entre dos y cuatro, según el día, para hablar con mis amigos, de forma bastante constante, con mi familia y mirar redes sociales repasando el día. Lo tengo desde los 13 años, lo necesitaba porque no me sentía segura en la calle yendo sola al cole. ¿En el instituto cumplo con la prohibición? Sí, pero si tengo que decir algo a mis madres, lo hago.
- ¿Usas demasiado el móvil? Creo que sí. Comparado con algunos amigos, aún lo uso poco.
- ¿Qué aplicaciones usas? Instagram, TikTok y Be Real.
- ¿Por qué aceptas el reto? Porque no me gusta perder el tiempo enganchada al móvil y quiero ver si tengo la capacidad de estar una semana sin él. Eso me serviría para darme cuenta de que puedo estar sin teléfono y reducir las horas de uso.
- ¿Aguantarás? Sí, además en el 'esplai' hago colonias de 10 días sin móvil y no tengo problema.
- ¿Qué dicen tus amigos? Dos me han dicho que lo querrían hacer pero no pueden porque tienen que moverse mucho y no pueden ir solos sin comunicarse con sus padres.
Y Eva, la madre de Martina, dice...
"Este reto es algo muy positivo"
Eva, la madre de Martina, apunta que en casa son cuatro: "Mi pareja, una chica de 20, y Martina, de 16. El debate de los móviles está sobre la mesa, nunca hemos querido que estén demasiado tiempo enganchadas. En casa tenemos móviles, ordenadores y Smart TV. También había habido una tablet. Nada más. Hay familias que para Reyes compran consolas como la Switch o X-box, pero nosotros no. Sí tenemos wifi. El reto es algo muy positivo. Martina, en general, no hace un consumo abusivo de el móvil, teniendo en cuenta cómo está la sociedad actual".
Martina
día 1 sin móvil
"Hoy he tenido que utilizar el móvil porque soy monitora de un grupo de 'esplai' y estamos de excursión con los niños. Pero lo he usado mucho menos y no me ha costado. Básicamente he utilizado el móvil para comunicarme con los otros monitores para les gestiones con los niños. En las comidas lo dejo en la habitación. También lo he usado para comunicarme con compañeros del instituto porque tenemos que entregar un trabajo conjunto. No he notado ningún cambio del estado de ánimo".
Y su madre dice...
"No he podido estar con ella este sábado. Lo está usando este fin de semana porque tiene un trabajo importante en el instituto. Veremos qué tal a partir del lunes".
Martina
día 2 sin móvil
"Hoy he regresado de la excursión con el casal. Ha ido todo muy bien y a las siete de la tarde hemos regresado. Sí, he tenido que mantener el móvil activado pero casi no lo he usado. Solo para estudiar esta tarde y para organizarme. Ahora mientras voy haciendo los deberes hablo con el móvil con mi compañera del trabajo. Y no, no echo de menos usar más el móvil. De ánimo estoy igual que siempre. Sí, el Reto tiene sentido".
Y su madre dice...
"Ha llegado a casa cansadísima tras la excursión con el Esplai, y además tiene ahora que trabajar para el instituto. La veo como siempre".
Martina
día 3 sin móvil
"En el instituto he estado sin móvil y, en un momento en el que debía colgar un trabajo, no he podido hacerlo porque no tenía el teléfono. He usado el móvil de otro alumno. No, no he tenido la tentación de usar el mío durante el día. Por la tarde he dormido tres horas. Y después me ha costado despertarme: normalmente miro el móvil para espabilarme un poco. He sido un fantasma, estaba zombi".
Y su madre dice...
"A primera hora ya ha sido diferente porque por la mañana suena la alarma y mira el móvil. He sentido cierta inseguridad cuando se ha ido al instituto sin teléfono, porque saber que lo tiene da una falsa seguridad ya que siempre le puedo preguntar si ha llegado".
Martina
día 4 sin móvil
"Hoy he ido de compras con una amiga. Por la mañana, todo bien, ya hemos acabado el curso, ahora hacemos evaluaciones y el Treball de Recerca. ¿El móvil? En casa de mis abuelos sí me habría gustado tenerlo porque después de dormir la siesta lo miro. ¿Qué he hecho? Nada. Y el ordenador lo estoy usando solo para tareas del Bachillerato. No miro redes sociales. Es fácil quitarse la idea del móvil de la cabeza. Y ya está. Bueno, también hay cosas concretas a comentar: he quedado para ir de compras, no hemos concretados el punto de encuentro y yo estaba sin móvil. Pero, al final, hemos ido las dos a la tienda de siempre".
Y su madre dice...
"Anoche llamaron a casa, a la puerta. Era una amiga suya que vive en la misma escalera y nos dijo: 'Vengo porque le estoy enviando mensajes y no me contesta'. Martina no se lo esperaba, fue como una sorpresa para ella".
Martina
día 5 sin móvil
"Hoy me he despertado a las siete. Voy al insti y resulta que el profesor está de luna de miel y no había clase. ¡Podría haber dormido una hora más! Me he puesto de muy mal humor. Y encima una amiga desayunaba mirando TikTok y yo diciendo: 'No pienso mirar'. Y no he mirado. Me he puesto a hacer un trabajo. El resto de la mañana, muy bien. Me han dado notas: nueves y dieces".
"He salido a las dos y media y he ido a comer a casa de mis abuelos. A las cinco tenía hora para irme a hacerlas uñas con una amiga. Pero he dormido una siesta y, como no tenía móvil, he programado una alarma en el portátil y no ha sonado. Me he despertado una hora más tarde de la cita. Me ha dado mucha rabia. Al explicarlo en casa, mi hermana se ha reído y mi madre también, más discretamente. Me ha dado rabia y les he hablado mal. Igualmente, ha sido un buen día y no he echado de menos el móvil. A primera hora sí, habría pasado el rato mirándolo. ¿Alargar el reto? Creo que después de esta semana lo utilizaré menos. Solo para comunicarme".
Y su madre dice...
"Hoy le he tocado un poco la fibra con lo del móvil y no le ha hecho gracia. Después se ha calmado. Está más comunicativa y habla más con su hermana".
Martina
día 6 sin móvil
"Hoy no he ido al 'insti', he quedado con una amiga para el trabajo de investigación. He comido en casa de mis abuelos y, por la tarde, me he ido a hacer las uñas. Después, a Inglés y a comprar ropa. Sigo sin usar el móvil. Para el trabajo del insti solo uso el ordenador. No uso redes sociales. Para quedar con las amigas por la tarde, mi padre las ha llamado: lo uso a él y a mi madre de intermediarios. El reto está valiendo la pena, sí. Mañana tendré un montón de mensajes en el móvil cuando lo recupere. Una amiga siempre se olvida de que no tengo el teléfono y me los sigue enviando. Yo le digo: '¿Estás tonta o te pasa algo? Ja, ja, ja. Sí, sin el móvil se me escapan cosas como una reunión del 'esplai', ayer. Ah, y esta noche sí me he llevado de compras el móvil, sin datos, porque al regresar ya era tarde. Por si acaso".
Su madre dice...
"La veo bien. Ha usado el móvil para llamar a una amiga, para concretar una cita. Pero está cumpliendo. No le está costando, sobre todo lo de las redes sociales. Esta noche sí se lo ha llevado porque regresaba tarde. Está mirándose un teléfono solo para llamadas, para estos casos. No sé si lo acabará comprando. Estoy muy contenta, está valiendo la pena, porque el reto la pone en un lugar en el que nunca había estado. Así te desarrollas, cuando no tienes el teléfono en la mano".
Martina
día 7 sin móvil
"En las últimas horas no he echado de menos el móvil porque tengo muchas cosas que hacer. En estos siete días no he notado mucho cambio, estoy exactamente igual. Recomendaría el reto a todo el mundo para darse cuenta de que pierdes mucho tiempo con el 'smartphone'".
Y su madre dice...
"Creo que Martina lo ha vivido bastante bien. Ha habido momentos de tensión cuando tenía que quedar con alguien o no se había enterado de alguna cosa, y también sorpresas, cuando una amiga ha venido a casa porque enviaba mensajes y, al no obtener respuesta, quería saber si estaba bien. Cuando quedaron fue una alegría brutal, le duró el buen humor bastante tiempo.
Creo que es probable que, al principio, Martina cambie el su uso del móvil, pero después, cuando ya esté de vacaciones, no sé hasta qué punto... Sí, recomendaría el reto. Hemos pensado en dejar el móvil por un tiempo en vacaciones para desconectar".
Ghassan
"Tengo 12 años, voy a Primero de la ESO, juego a fútbol y salgo con mis amigos. Mi familia es lo más importante en mi vida. Me encanta el sushi"
¿Cuántas horas al día usas el móvil? Una hora o una hora y media. Veinte minutos son para YouTube, me distrae mucho. El resto lo dedico a enviar mensajes y hacer algún trabajo. En YouTube miro 'shorts': vídeos de 'youtubers' haciendo juegos, deporte, de todo.
¿Qué aplicaciones usas? Instagram, YouTube, y Whatsapp. No tengo Instagram ni TikTok ni Be Real.
¿Usas demasiado el móvil? Comparado con el resto de mi clase, no. En el colegio se usa el móvil cuando no están los profesores. En el patio te lo quitan si te lo ven. A mí no, muy pocas veces me ha pasado (ríe). Entre clase y clase, en algún momento, también lo uso.
¿Por qué aceptas el reto? "Me dijo mi madre que nos harías una entrevista y dado que era mi primera entrevista, lo quería intentar"
¿Te preocupa algo de este reto? Si me envían deberes o algo.
¿Aguantarás? Sí, ya he aguantado. Por castigos. O cuando no tenía. Lo tengo desde el 12 de octubre del año pasado. Antes tenía otro que lo compartía con mi hermana.
¿Qué te dicen tus amigos? A alguna de mi clase se lo comenté pero ella no quiso.
Y Nazha, la madre de Ghassan, dice...
"Se ponen muy nerviosos cuando les quitas el móvil"
Afirma que ha aceptado el reto "para que los niños sepan que el móvil no es todo en este mundo, que la vida sigue sin el móvil o con el móvil". En casa tienen tres ordenadores para estudiar y tres móviles. También disponen de wifi. ¿Sus hijos hacen buen uso del móvil? "A veces sí, a veces no, sobre todo si les quitas el control. Y respetan los límites por el miedo de quedarse sin móvil. A veces están demasiado enganchados, sobre todo en los 'shorts' de YouTube, y cuesta que se pongan a hacer los deberes. A ver si esta semana leen más libros". "Es una buena experiencia, espero que los padres hagan la prueba con sus hijos. Se ponen muy nerviosos cuando les quitas el móvil".
Ghassan
día 1 sin móvil
Ghassan explica su primer día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
Ghassan explica su primer día sin móvil en un vídeo grabado por su madre.
"Hoy por la mañana me he despertado y he acabado los deberes. Después me he ido al partido, he ido a los Encants y he vuelto a las siete y pico y me he preparado la cena. He comido viendo un vídeo de fútbol en el ordenador. He echado de menos el móvil cuando estaba en el autobús con mi amigo. Él sí que lo lleva, pero no le he pedido mirar nada. Estoy súper excitado porque he hecho un 'partidaco' esta tarde. Hemos empatado 2-2. No he marcado ningún gol pero he dado una asistencia".
Y su madre dice...
"Por la mañana, instintivamente, se ha ido a coger el móvil. De ánimo está mucho mejor, ha hecho actividades y se ha ido a los Encants. Normalmente cuando entra en casa va directamente a buscar el cargador para enchufar el móvil. Ahora ya no".
Ghassan
día 2 sin móvil
"Hoy he hecho un montón de cosas. He visto la tele por la mañana, me he preparado el desayuno y un café para mi madre. Después he practicado lectura y escritura, he descansado y he hecho deberes. Por la tarde me he quedado en la habitación viendo vídeos en el ordenador. He hecho una siesta de una hora y ahora me han preparado la cena. Estoy viendo la peli 'Madagascar'. Echo de menos el móvil porque no puedo contestar a mis amigos: tengo el móvil al lado de la tele y vibra por los whatsapps y no lo puedo coger. Esto me hace sentir estresado. También he echado de menos ver vídeos de YouTube, pero creo que voy a aguantar, de milagro".
Y su madre dice...
"Veo mucho mejor a los dos hermanos. Más tranquilos [la hermana de Ghassan, Ghyta, también participa en el reto]. El móvil los distrae. Cuando reciben un mensaje, van corriendo a verlo. No me he dado cuenta de que mi hijo ha visto vídeos con el ordenador".
Ghassan
día 3 sin móvil
"Me he estresado porque me faltaba una parte de un trabajo del instituto y lo quería pedir en el grupo de Whatsapp, pero no he podido. Después de 20 minutos buscándolo en el ordenador, lo he encontrado. ¡Sin Whatsapp! En el insti, mientras algunos niños miraban el móvil, he hecho pases con una pelota con un amigo. El profe no se enteraba de nada. Por la tarde, he acabado los deberes de Inglés y el dosier de Catalán. A mi amigo le he explicado lo del reto. 'No pasa nada', me ha dicho. Lo llevo bien. Hoy ha sido fácil porque, como juego y hago de todo, no me concentro en el móvil".
Y su madre dice...
"Tanto Ghassan como Ghyta están mucho mejor, más tranquilos. Si les hubiera quitado el móvil a la fuerza estarían más nerviosos. Pero, como quieren compartir la experiencia, están más preparados mentalmente".
Ghassan
día 4 sin móvil
"Hoy he tenido entreno de fútbol, he jugado un triangular y he marcado siete goles. No, no he echado mucho de menos el móvil. Bueno, en el fútbol, sí, porque en el vestuario ponemos música con un altavoz. Pero en el insti no. Como ayer, he jugado con una pelota. Estoy bien de ánimo, pero cansado".
Y su madre dice...
"Estoy más contenta que nunca. La verdad es que están preparados, mentalizados, en no coger el móvil. Tampoco los veo de mal humor. En ningún momento se han puesto nerviosos por no tener el teléfono. Tampoco usan el ordenador para ver redes sociales. Me dicen que no, no sé si me engañan [ríe], pero normalmente ellos no mienten".
Ghassan
día 5 sin móvil
"Hoy estoy cansado. Después del instituto he estado mirando Netflix unos 20 minutos: Tom y Jerry. Por la tarde me he ido a Inglés y después a casa. He pedido a mi madre si pasado mañana lo podré usar para un trabajo del instituto, porque vamos a publicar unos códigos QR. Me ha dicho que no. Se necesita un móvil o ordenador. Creo que aguantaré hasta dentro de dos días. Mis amigos me dicen que no pasa nada si no tengo móvil. Con mi tutora nadie se atreve a usar el móvil en clase. Este viernes sí podremos usarlo para hacer fotos, porque vamos a abrir un pescado con un microscopio. No podemos hacer fotos con una cámara porque dicen que son peligrosas".
Y su madre dice...
"Ojalá estuvieran así Ghassan y Ghyta todo el rato. De momento, las cosas van muy bien. Siguen más tranquilos y ocupados.
Ghassan
día 6 sin móvil
"Después del 'insti' he visto una peli durante una hora. La otra hora he estado jugando. Después hemos estado haciendo unos juegos de matemáticas, un kahoot. Más tarde, en casa, he acabado cosas del 'insti' en el ordenador de mi madre. El mío del cole va muy mal. Muy lento. Después he ido a jugar a fútbol. Hoy no he hecho asistencias ni goles. Sigo bien de ánimo. En clase todo el mundo mira el móvil porque hay un profe que no se entera ni del clima. Yo sigo sin usarlo. Estoy aguantando bien. Uso el móvil de mi madre para acabar deberes y no puedo contactar con mis amigos porque ella no tiene sus números. Mañana, cuando mire el móvil, tendré más de 100 'whastapps'. Calculo que 260".
Y su madre dice...
"A Ghassan lo veo mejor, no le interesa el móvil para nada. Se ha olvidado totalmente, ni siquiera pregunta. A veces dice: 'Mamá, alguien me ha llamado, pero no he contestado". El otro día sí vio un vídeo, pero ya le he dicho que solo tiene derecho a escuchar música con el ordenador. El reto está siendo una buena experiencia".
Ghassan
día 7 sin móvil
"El último día no me ha costado, ya estaba acostumbrado. Sobre el reto, los dos primeros días fueron un poco difíciles, pero después me he ido amoldando. En el quinto y sexto me he acostumbrado mogollón, como si no fuera a tener móvil. Lo que más me ha costado es cuando mucha gente de mi clase lo usaba y yo me quedaba sin jugar ni usarlo".
Y su madre dice...
"Ha sido una muy buena experiencia. Sobre todo he visto que los niños están menos nerviosos, no están pendientes del móvil todo el día cuando suena o reciben un mensaje. Pasan más tiempo juntos y le dedican tiempo a cosas más importantes".
Ghyta
"Tengo 13 años, en octubre cumplo 14, voy a un instituto a Segundo de la ESO y me gusta jugar a fútbol (soy del Barça), hacer gimnasia rítmica y bailar. También el reggaeton".
- ¿Cuántas horas al día usas el móvil? Una hora y media. Whatsapp, vídeos (cuando estoy aburrida) y también hablo por teléfono. Lo uso cuando puedo. ¿En el instituto? Sí, no voy a mentir. No cuando está el profe, para que no me lo quite. En clase, cada vez que puedes utilizarlo, se usa.
- ¿Qué aplicaciones utilizas? Antes tenía redes, mi madre me dijo que las desinstalara por mi seguridad y para que no pase tantas horas ante la pantalla. Ahora miro Youtube -vídeos de fútbol, gimnasia-, escucho música y uso Whatsapp.
- ¿Por qué aceptas el reto? Mi madre me lo pidió y no me puedo negar porque es la que manda.
- ¿Te preocupa algo de este reto? Yo querría estar con el móvil. Cuando estoy castigada y me lo quitan, si voy a mirar algo y no me acuerdo de que estoy sin él, me pongo un poco triste.
- ¿Aguantarás? Ya he estado más veces sin móvil, castigada. Lo tuve cuando se iba a acabar sexto. En primero seguí con el mismo, pero se nos dio, a mi hermano y a mí, uno para compartir. Quien más lo necesitaba lo cogía. Luego, en octubre, ya tuvimos uno a cada uno.
- ¿Qué te dicen tus amigos? Que "pobrecita". Una amiga incluso me ha asegurado que su madre nunca le "haría esto". Otra, en cambio, me ha dicho que sus padres "sí aceptarían".
Y Nazha, la madre de Ghyta, dice...
"Es bueno que los niños sepan que el móvil no lo es todo, que la vida sigue"
Cuenta la mujer que ha aceptado el reto "para que los niños sepan que el móvil no lo es todo en este mundo, que la vida sigue sin o con móvil". En casa tienen tres ordenadores para estudiar y tres móviles. También disponen de wifi. ¿Sus hijos hacen buen uso del 'smartphone'? "A veces sí, a veces no, si les quitas el control, mal. Y respetan por el miedo de quedar sin móvil. A menudo están demasiado enganchados, sobre todo en los Shorts de YouTube. Y no se ponen a hacer los deberes. Espero que lean más libros, esta semana". "Es una buena experiencia, y espero que los padres hagan la prueba con sus hijos. Se ponen muy nerviosos cuando les quitas el móvil".
Ghyta
día 1 sin móvil
Ghyta resume su jornada inaugural sin móvil. Vídeo grabado por su madre.
Ghyta resume su jornada inaugural sin móvil. Vídeo grabado por su madre.
"Me he ido con unas amigas al centro comercial esta tarde. Ahí es cuando más me hubiera gustado tener el móvil. Porque ellas lo llevaban. Se lo he pedido para avisar a mi madre. De hecho, antes, para ponernos de acuerdo entre nosotras y quedar en el centro comercial, mi madre ha llamado a sus madres. En casa, no lo he echado tanto de menos. Mis amigas estaban aquí y hemos hablado. Estoy bien de ánimo y creo que he hecho lo mismo que haría con el móvil un día como hoy. Y sí que aguantaré siete días porque ya lo he hecho cuando mi madre nos castiga a estar sin el móvil".
Y su madre dice...
"Al quedar con las amigas se ha olvidado del móvil. Antes me había pedido coger el móvil para mandar un mensaje. Y le he dicho que no, que cualquier cosa la hago yo y vosotros os olvidáis del móvil. Les cuesta un poco, pero van bien. Y al volver a casa, tanto ella como Ghassan, tienden a ir directamente a buscar el móvil o a cargarlo".
Ghyta
día 2 sin móvil
"He estado haciendo deberes. Después de comer me he puesto a ver una serie en inglés. Y con mi hermano, como no tenemos el móvil, hemos mirado un mapa mundi, hemos ido viendo el texto explicativo que hay al lado de cada país. Por la tarde no he salido, he echado de menos el teléfono. Me he aburrido, no he podido hablar con amigas. Lo tengo guardado, sí. De ánimos estoy igual, un poco más aburrida. Sí, aguantaré el reto".
Y su madre dice...
"Los veo mucho mejor, mucho mejor porque no los veo con el móvil. Ha jugado con su hermano con el mapa mundi, que tiene un audio que explica la capital de cada país. Están más tranquilos, claramente".
Ghyta
día 3 sin móvil
"Por la mañana no he tenido ganas de usar el teléfono. En el patio del insti mis amigas sí lo han utilizado. Yo me he quedado a su lado, pero sin mirar nada. Me cuesta un poco, pero estoy acostumbrada a no poder usarlo cuando me castiga mi madre. Por la tarde he ido a la biblioteca a acabar deberes con una amiga: son las últimas semanas. Y después hemos ido a gimnasia, este 'finde' tenemos una exhibición. No he necesitado el teléfono. Sí he usado el portátil, pero para los deberes. Y para escuchar música".
Y su madre dice...
"Ghyta y Ghassan están mucho mejor. No están pendientes de cada vez que suena o vibra el teléfono. Si se lo hubiera quitado por la fuerza estarían más nerviosos. Están preparados mentalmente".
Ghyta
día 4 sin móvil
"Hoy he tenido más la necesidad de tener el móvil, y he aguantado, porque estaba en el 'insti'. Por la tarde he ido a Inglés y después me he puesto con los deberes. Ahí no lo he echado nada de menos. Bueno, en Inglés un poco porque una amiga lo estaba usando a escondidas y a mí también me apetecía. Sí, en casa he usado el ordenador para buscar unos deberes, pero no he mirado redes sociales, porque no están instaladas. Ni he entrado a YouTube. Estoy un poco desanimada. Quiero que llegue el viernes para coger el móvil. Habrá muchos mensajes. ¿Que si quiero parar el reto? No, me irá bien: cuando estoy con el móvil estoy como viciada".
Y su madre dice...
"Los veo más tranquilos, mucho mejor. No pierden tiempo en otras cosa. Estoy más contenta que nunca. De humor también están súper bien. No se han puesto nerviosos. Dicen que tampoco usan el ordenador si no es para tareas del instituto".
Ghyta
día 5 sin móvil
"Hoy ha sido un día genial porque no hay deberes, estamos acabando el curso. He ido con una amiga a la biblioteca y, de ahí, a gimnasia. Tengo que acabar muchas cosas del 'insti' y estudiar para un examen porque, si no, suspenderé Catalán. Nos han dado ya algunas notas: en Matemáticas y Educación Física tengo un notable. En Catalán debo volver a examinarme. Estoy bien. Hoy no he añorado el móvil en ningún momento. Me siento más alegre, creo. A veces me estresaba. Sin móvil estoy estresada por otras cosas: nuestra entrenadora de gimnasia está de baja y la necesitamos porque en dos días es la exhibición. Esto me ha preocupado".
Y su madre dice...
"Le he dicho que ojalá estuviera así siempre, sin móvil. Me ha mirado con cara de matarme, ja, ja, ja. De momento, las cosas van muy bien. Siguen más tranquilos y muy ocupados con el final del curso".
Ghyta
día 6 sin móvil
"Hoy me han dicho que en un taller del 'insti' he sacado un excelente. En clase hemos vuelto a ver una peli: 'Close'. Muy aburrida. Por la tarde he ido al dentista. Todo bien. Pero de camino me he aburrido porque es un trayecto de una hora. He mirado la calle y he hablado con mi madre. Mi ánimo sigue normal. Mañana recupero el móvil y me apetece, tendré muchos mensajes. Me ha gustado, sí, el reto, pero no sé si repetiría".
Y su madre dice...
"En el bus me ha pedido que le dejara el móvil un ratito y le he dicho que no, que estamos en el reto. Que tiene que aguantar. Y se ha conformado. Lo que me sorprende es que haya aceptado fácilmente. No es como con los castigos sin móvil. Tanto ella como Ghassan siguen sin usar el ordenador para vídeos o redes sociales. Solo tienen derecho a escuchar música cuando hacen los deberes. A ella le está costando el reto un poco más porque está más enganchada al móvil y es más rebelde. Pero son niños preparados para hacerlo y lo han dejado por su voluntad".
Ghyta
día 7 sin móvil
"Hoy ha sido el día que más lo he necesitado porque hemos ido a un museo y quería hacer fotos. La semana sin móvil me ha gustado porque no he estado tan viciada y he podido concentrarme en mis estudios: lo necesitaba para hacer recuperación de alguna materia. Pensaba que sería más difícil. Recomendaría el reto a las personas que están mucho tiempo con el móvil. ¿Lo usaré igual que antes? Sí".
Y su madre dice...
"Creo que ha interiorizado muy bien que hay que priorizar los deberes antes que el móvil. Recomiendo la experiencia a otras familias. Ojalá todo el mundo lo pruebe y vea cómo cambia el comportamiento en casa cuando no usan el móvil. Se sienten más en familia, hacen cosas juntos..."
¿Te atreverías tú a hacer el Reto sin Móvil?
Escríbenos a sanamente@elperiodico.com
Un reportaje de EL PERIÓDICO
Textos: Fidel Masreal
Fotos y vídeos: Jordi Otix y Zowy Voeten
Diseño: David Jiménez
Coordinación: Rafa Julve
Built with Shorthand