Rutinas de belleza, 'skincare' y pintalabios: ¿cómo combatir la presión estética en la infancia?

Hablar del tema

"Hablar y tratar el tema abiertamente en familia es muy importante", explica Marta Pontnou, especialista en presión estética. Las familias debemos saber qué opinan los hijos, sus inquietudes y conocer a los referentes que siguen en las redes sociales. También, insiste la especialista, se les tiene que hacer saber la existencia de la diversidad de pieles y la validez de todas ellas.

Asegurarse de que hay diversidad en sus redes

Pontnou también recomienda fomentar que los hijos sigan a diferentes tipos de 'influencers', con diversidad de cuerpos y rostros. "Es muy importante en esta etapa de la adolescencia y la preadolescencia, para evitar que empiecen a odiar su piel porque es diferente a la que ven en las redes".

Potenciar la neutralidad corporal

La autora de "Tu cuerpo mola", Marta Torrón, pone el foco en el escaso conocimiento del cuerpo que tienen niñas y niños. "Están bombardeados por información corporal estética y, en cambio, conocen muy poco de su organismo y su funcionamiento". Según Torrón, se debe fomentar que sientan su cuerpo como un hogar que deben cuidar y conocer, y no como un escaparate.

Ser un ejemplo para tus hijos

Los niños aprenden de sus padres. Si ven a los mayores lamentándose de su aspecto, insultando su cuerpo o empezando a hacer dietas extremas para cambiar, crecerán pensando que hay cuerpos válidos y no válidos, y que deben tener cuerpos "normativos" para ser aceptados.

No juzgar otros cuerpos

La presión estética y los mandatos de belleza vienen impuestos desde que somos pequeños. Para proteger a los hijos, el impacto de los cánones debe desaparecer de la cotidianidad familiar. Aunque no vayan dirigidos a ellos, comentarios dañinos sobre cuerpos de otras personas o juicios de valor sobre el aspecto físico de los padres o de terceros acaban introduciéndose en la mente de los pequeños.

Fomentar un espíritu crítico

Esta presión viene impuesta, muchas veces, por referentes que llegan desde la televisión o las redes sociales. De ahí la importancia de fomentar un espíritu crítico sobre los cánones de belleza, la diversidad de referentes y defender los diferentes tipos de cuerpos ante los pequeños, para contrarrestar lo socialmente impuesto.