Salud
¿Te echas la siesta todos los días? Un estudio alerta de los peligros
El Biobanco del Reino Unido hizo un seguimiento sobre los hábitos de sueño a mediodía de 360.000 personas durante 11 años
![Siesta de verano](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/3c1482e0-4ed1-4480-a59d-83c9cbaae6e2_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
Siesta de verano / Young girl relaxing having nap in hammock in garden at home at bright sunny day. Slow living, gadget detox and weekend leisure activity. Quarantine and self isolation period
![El Periódico](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/epi/public/file/2021/0630/10/logo-ep-para-autor-editorial-ok-c901894.png)
![El Periódico](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/epi/public/file/2021/0630/10/logo-ep-para-autor-editorial-ok-c901894.png)
El Periódico
Bajo la firma ‘El Periódico’ se podrán encontrar informaciones de actualidad realizadas de manera conjunta por varios miembros del equipo de última hora u otra sección, elaborada con distintas fuentes y en la que ninguna de las aportaciones sea prioritaria ni incluya una información suficientemente sustantiva como para justificar una firma concreta.
Echar la siesta con frecuencia diaria o casi eleva las probabilidades de desarrollar hipertensión arterial e incluso de sufrir un accidente cerebrovascular. Así lo revela un estudio del Biobanco del Reino Unido, una gran base de datos biomédica y recurso investigador, tras realizar un seguimiento sobre los hábitos de sueño a mediodía de 360.000 personas durante alrededor de 11 años.
Los participantes del estudio que generalmente dormían a mediodía presentaban entre un 12% más de probabilidades de tener presión arterial alta y un 24% de sufrir un derrame cerebral, según el estudio, publicado en la revista ‘Hypertension’, una publicación de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, en inglés).
En concreto, el riesgo de presentar hipertensión se incrementaba un 20% en aquellas personas menores de 60 años que duermen la siesta respecto a quienes raramente lo hacen.
Clave para una salud óptima
Los resultados se mantuvieron prácticamente inalterables incluso tras sacar del estudio a las personas que por su perfil presentan un elevado riesgo de sufrir hipertensión, como las que tienen diabetes de tipo 2, presión arterial alta preexistente, colesterol elevado y las que trabajan en elb
La duración del sueño es uno de los ocho parámetros para tener una óptima salud del corazón y el cerebro, según la AHA.
- La 'generación Lamine Yamal' pide paso: 'Nos tratan como a intrusos, pero, reviente a quien reviente, somos de aquí
- Un accidente de bus en Pineda de Mar corta la C-32
- Dos detenidos por asesinar a sus mujeres en Salou y Sabadell
- La iglesia del pantano de Sau vuelve a verse: hay una explicación
- Crecidas provocadas para salvar el Delta
- El Gobierno no exigirá el curso para tener perros a quienes ya tengan un animal
- Qué ha pasado con el autobús que ha provocado un accidente en el túnel de la C-32 entre Tordera y Santa Susanna
- El trucazo para que Google Maps detecte todos los radares de la DGT