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Aparatos a precios increíbles para montar un gimnasio en casa (sin gastar mucho)
Selección de los mejores aparatos, de primeras marcas, para montar un gimnasio casero sin gastar demasiado
Aparatos a precios increíbles para montar un súper gimnasio en casa / Freepik
Por qué confiar en El Periódico Uno de los principales propósitos que nos marcamos siempre a la vuelta del verano es adelgazar y ponernos en forma.
Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que hay que seguir el método SMART (en inglés), lo que en marketing es una estrategia utilizada para medir los objetivos. Esto se traduciría en:
- Específico: el objetivo tiene que ser concreto. No vale decir: «voy a hacer más ejercicio» si no decir «voy a hacer ejercicio 3 veces a la semana».
- Medible: debes marcar pequeños objetivos cuantificables para que notes tu progreso.
- Alcanzable: hay que pensar en objetivos que se pueden cumplir y determinar un periodo de tiempo realista.
- Relevante: aquí decidiremos el por qué lo haces. Tiene que ser un objetivo relevante, algo que de verdad importe en tu estado físico. Por ejemplo puedes hacerlo porque quieres estar más ágil, más flexible, más delgada…
- Temporal: hay que cerrar el ciclo en el que queremos llegar al objetivo. Por ejemplo, 1 año.
Una buena idea es hacer un gimnasio en casa, algo que puede ser sencillo usando diferentes máquinas y elementos que tengas cerca. Coincidiendo con la Fiesta de Ofertas Prime de Amazon, en EL PERIÓDICO hemos seleccionado los mejores aparatos fitness que están con un descuento interesante.
Máquina de remo con un 30% de descuento
La máquina de remo es una gran máquina de cardio, que es mucho más eficiente que otros equipos de ejercicio. Un cuarto de hora de remo es lo mismo que tres cuartos de hora de carrera. Una máquina de remo con resistencia al agua puede ayudarlo a perder peso, fortalecer su corazón y pulmones, desarrollar músculos y aliviar el estrés.
Bicicleta estática de Cecotec con un 39% de descuento
Bicicleta estática de resistencia magnética regulable manualmente. Manillar con sensor de frecuencia cardíaca y sillín regulable en altura y distancia. Incluye soporte para dispositivos, ruedas de transporte y estabilizadores.
Cinta de correr con altavoz casi a mitad de precio
Modo caminar y correr: dos modos de ejercicio y velocidad ajustable de hasta 12 km / h para satisfacer sus preferencias. Control remoto y táctil: puede encender / apagar la máquina o ajustar la velocidad usando el control remoto o el panel de control táctil.
Banco de pesas por menos de 100 euros
Este banco de ejercicios ofrece 6 ajustes de respaldo, 4 ajustes de asiento y 3 ajustes de piernas. Por lo tanto, este banco de pesas ajustable también es un banco inclinado, declinado o plano. Significa que puedes realizar movimientos en cualquiera de esos planos. El ajuste estilo escalera es rápido y seguro porque un usuario puede ajustarlo en unos segundos.
Banco de musculación con un 25% de descuento
El banco de pesas ajustable multifuncional PASYOU es ideal para hacer ejercicio y entrenar bíceps, espalda, piernas, hombros y brazos abdominales, glúteos y más. Es un gran equipo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
Cinta de correr baratísima
Esta cinta de correr está completamente montada y lista para su uso inmediato. Gracias a su diseño que ahorra espacio, la cinta de correr mide solo 400 x 940 x 125 mm y pesa 20 kg. Puede colocarlo fácilmente debajo del escritorio o guardarlo debajo de la cama o el sofá. Las ruedas integradas hacen que la cinta de correr sea fácil de mover.
Mini stepper por menos de 38 euros
El Mini Stepper es un dispositivo esencial de fitness de bajo impacto. Es compacto y lo suficientemente ligero como para darte un entrenamiento de cuerpo completo desde cualquier lugar de tu casa u oficina. Las bandas de resistencia trabajan la parte superior del cuerpo mientras los pasos trabajan para tonificar las pantorrillas, los glúteos, los muslos y las caderas. Ayuda a realizar un seguimiento de tus pasos, tiempo, velocidad y calorías.
Mini bicicleta estática
Esta mini bicicleta ahora cuenta con tecnología antideslizante de corte-borde, lo que brinda al usuario un excelente agarre y estabilidad durante sus entrenamientos.
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