Remedios caseros para las quemaduras provocadas por el sol

Cada vez somos más conscientes de los riesgos que conlleva tomar el sol en exceso y no usar protección diariamente. Los rayos UVB y UVA son dañinos siempre, independientemente de la estación que sea. Por ello, debemos aplicarnos todo el año, antes de salir de casa, protectores solares con SPF 30 o 50.

Aun así, en verano, es más frecuente que aunque nos hayamos protegido del sol, podamos llegar a sufrir quemaduras por diferentes motivos: hemos usado un fotoprotector poco elevado o la exposición al sol ha sido excesiva y durante las horas más peligrosas. En estos casos -siempre que las quemaduras sean leves- podemos recurrir a remedios caseros que ayudarán a aliviar el dolor y reducir la hinchazón.

Compresas de agua fría

Si hemos sufrido quemaduras se puede aplicar sobre la zona afectada compresas con agua fría durante 10-15 minutos, varias veces al día. Este proceso ayudará a calmar el dolor y la hinchazón. 

Aloe Vera

De todos los remedios caseros, este es el más conocido. Lo ideal es aplicarse lociones que contengan aloe vera para calmar las molestias de las quemaduras solares. El aloe vera es inflamatorio, promueve la circulación e inhibe el crecimiento de bacterias. 

Agua fresca

Al mismo tiempo, los baños o duchas con agua fresca (no fría) pueden ayudar a aliviar las molestias. Es recomendable durante 20 minutos y a continuación es recomendable lavar la zona quemada con agua y un jabón suave. Es importante beber mucha agua, mantenerse hidratado en las 48 horas siguientes a la exposición al sol es fundamental para que la piel se regenere.

Vinagre

El vinagre es otro de los productos estrella en cuanto a remedios caseos para las quemaduras por el sol. El ácido acético que contiene este aderezo ayuda a aliviar la irritación cutánea. Lo adecuado para aplicar el vinagre es disolverlo en un litro de agua y aplicarlo sobre la quemadura humedeciendo una compresa. 

Miel 

La miel es un antiinflamatorio y antibacteriano que también puede curar una quemadura que sea leve cuando se aplica tópicamente. Debido a sus propiedades naturales, la substancia producida por las abejas mejora la cicatrización. 

Aceite de coco

El aceite de coco puede ayudar a aliviar y calmar la irritación y el enrojecimiento y a prevenir posibles infecciones que se produzcan en la zona afectada. Por otro lado, también acelera el proceso de curación de las quemaduras y acorta el tiempo en el que recuperar la piel sana. 

Evitar estar bajo el sol

Procura evitar exponer tu quemadura a la luz solar directa, ya que la piel quemada está muy sensible al sol y empeorará su curación. La mejor protección es cubrir la piel afectada con ropa y siempre salir con protección solar a la calle.