Más allá del cambio físico de Ibai Llanos: el progreso de salud que ha impactado a los médicos

Muchos seguidores de Ibai Llanos se mofaron de él cuando anunció que iba a comenzar con dieta y ejercicio para cambiar su actual estado de salud. En otras ocasiones, ya había intentado cambiar sus hábitos y alimentación sin demasiado éxito. Y es que en realidad, en casos de obesidad o extrema delgadez, es mucho más complicado que la disciplina o fuerza de voluntad que venden en redes sociales, porque las hormonas no funcionan correctamente. Pero el creador de contenido ha demostrado mucha entereza para sobreponerse a aquello que conocemos como 'hormonas del hambre' y conseguir sus objetivos.

Ibai ha compartido prácticamente todos los días de su cambio físico. Los entrenamientos a las cuatro de la madrugada y todos los esfuerzos que le han llevado a perder casi 30 kilos. Pero más allá de los avances que marca la báscula, el 'influencer' ha destacado un cambio superior al que se puede ver en las imágenes. Después de muchos meses durmiendo con CPAP, los médicos le han indicado que ya puede prescindir de esta ayuda médica.

En los últimos días, Ibai Llanos había alertado a los médicos de que no lograba dormir bien. "Las apneas son un momento en el que dejas de respirar por la noche, el problema es que yo hacía el triple o el cuádruple de apneas de lo que suele ser habitual", comenzaba explicando. "Me ha dicho que he pasado de hacer el triple de apneas a estar por debajo de la media", aseguraba en TikTok. Ahora, debe dejar de usar la mascarilla porque no la necesita. "El cambio de salud ha sido espectacular. Es una noticia muy importante, puede que para algunos de vosotros sea una tontería, pero me ha hecho mucha ilusión", ha finalizado.

Lo que sí ha impactado más a sus seguidores ha sido el cambio físico que puede verse en su primera publicación sin camiseta, en un vídeo en el que Ibai prueba el popular baño de hielo, que muchos 'influencers' fitness han mostrado y que tiene varios beneficios para la salud. Exponerse al frío puede ayudar a una recuperación más rápida, a acelerar el metabolismo o a mejorar el descanso, entre otras funciones.