Vida sana
Guti: De "galáctico" a "bestia" | La transformación que impresiona a sus excompañeros del Real Madrid
La hija de Guti preocupa a sus fans: vuelve a las redes desde el hospital
![José María Gutiérrez, 'Guti', en el plató de 'El chiringuito de Jugones'](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/070f8eaa-4191-42ef-be65-99d471fd47d5_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
José María Gutiérrez, 'Guti', en el plató de 'El chiringuito de Jugones' / Instagram
José María Gutiérrez "Guti", el eterno número 14 del Real Madrid, ha decidido dar un giro a su vida tras su retiro del fútbol profesional. Al igual que otros exjugadores como Fernando Torres y Mesut Özil, Guti ha abrazado un estilo de vida saludable, transformando su físico de manera notable.
Bajo la supervisión de su entrenador personal Nacho Villalba, Guti se ha embarcado en un régimen de entrenamiento diario que incluye jornadas de pierna, pecho y bíceps/tríceps, complementadas con 30 minutos de cardio.
En una publicación reciente, el exfutbolista mostró su progreso con un ejercicio de curl de bíceps con una mancuerna de 12,5 kg, demostrando un notable desarrollo muscular. Su transformación física ha generado reacciones positivas de amigos, fans y excompañeros, como Iván Campo, quien le animó con un "Vamos esa bestia".
Guti ha dedicado el último año a fortalecer su físico en un gimnasio que ha montado en su casa. "He ganado ya 10 kilos de músculo, pasando de 80 a 90", confesó a la revista 'Men's Health', evidenciando su compromiso con su nuevo estilo de vida.
- Juzgan a un hombre por construir dos porches y una piscina en una finca de un parque natural de Tarragona
- Termina el viaje de Puigdemont
- La persona más mayor del mundo, la catalana Maria Branyas, se convierte en la octava más longeva de la historia
- Un giro de última hora hace que los jubilados cobren 500 euros de más
- El Gobierno renuncia a reclamar 38,5 años cotizados para anticipar la jubilación parcial
- Los trabajadores que sufran una incapacidad sobrevenida podrán cobrar prestación mientras la empresa les adapta el puesto
- Luis García Montero: 'El catalán es una lengua fuerte que no está en peligro de extinción. El gallego y el euskera, sí
- Puente de cuatro días a la vista en Barcelona: esta es la fecha