Esta es la rutina de gimnasio de David Gandy, el modelo conocido por los anuncios de verano de Dolce & Gabbana

Si has visto la televisión en verano es imposible que no hayas visto el mítico anuncio de la fragancia Light Blue de Dolce & Gabbana. En este conocido spot el modelo David Gandy, llevando un bañador blanco, posa junto al mar de Capri con su intensa mirada de ojos azules y penetrantes.

El anuncio no ha cambiado en años, mostrando los trabajados músculos de Gandy al sol, pero ya han pasado varios años desde que se rodó y el modelo sigue luciendo espectacular.

A sus 44 años, Gandy ha mantenido su estatus como uno de los hombres más sexys del mundo y lo ha conseguido gracias a una buena dieta y ejercicio regular. “El deporte es una parte muy importante de mi vida", recalcaba el modelo británico en un vídeo de la marca italiana Techongym en el que muestra su rutina y su gimnasio. 

Con el paso del tiempo y, tras formar una familia ha hablado sobre cómo ha cambiado su vida: "No estaba mal ir al gimnasio a diario estando soltero, pero eso cambia cuando tienes hijos. De repente tienes que encajar esos 30 ó 45 minutos".

Debido a ello, el modelo ha comenzado a entrenar en su propia casa, con rutinas más cortas y efectivas. Entre los aspectos más interesantes de su rutina de entrenamiento destaca el hecho de que aborrece y evita el cardio.

La rutina de entrenamiento de Gandy se distribuye de la siguiente manera: lunes se trabaja pecho y tríceps, martes se enfoca en bíceps, miércoles se ejercita espalda y hombros, jueves y domingo se descansa, viernes se realiza un circuito full body y el sábado se hacen superseries.