Hábitos urinarios
¿Cada cuánto debe hacer pis una persona sana? Hay un máximo
¿Cuál es la causa que nos lleva a orinar más durante la noche?
No entres al baño con el teléfono móvil: es peligroso para la salud
Orinar es una de las necesidades fisiológicas que se realizan más veces a lo largo del día y un baremo de que el aparato urinario funciona de forma correcta.
Si se tiene una necesidad imperiosa de orinar, y de manera muy frecuente, es posible que exista algún problema, como también lo es el hecho de tener escozor a la hora de hacerlo.
Si se tiene alguno de esos síntomas, hay que consultar con un médico, que hará una prueba sumergiendo una tira con marcadores de diferentes elementos en una pequeña muestra de orina de la paciente.
Pero si todo funciona correctamente, lo normal es orinar unas 6 u 8 veces diarias, dependiendo de la cantidad de líquidos que se ingieran y de otros factores, como si se toman medicamentos o el tipo de alimentos. También los cambios hormonales y la presión sobre la vejiga en caso de embarazo hacen que aumente la producción de orina y su frecuencia.
Hacer pis por la noche
También hay que tener en cuenta que normalmente no necesitamos orinar por la noche porque nuestro organismo produce una hormona, la vasopresina, que hace que se origine menos pis.
Pero hay situaciones que nos obligan a ir más al baño a pesar del sueño, como despertarse durante la noche por insomnio o los malos hábitos higiénico-dietéticos, tales como beber antes de acostarse o las cenas tardías propias de nuestro país, que hacen que segreguemos, obligatoriamente, más orina al acostarnos. También el envejecimiento: hasta un 70% de personas mayores de 70 años sufren de vejiga hiperactiva.
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