Adiós a la papada: llega el truco del 'mewing' para acabar con ella de manera rápida y fácil

¿Es posible reducir la papada con un simple truco? Esto es lo que asegura la nueva técnica que se ha viralizado en TikTok, el 'mewing'. Se trata de un método para linear la mandíbula y reducirla simplemente colocando la lengua de una forma determinada. Ideada por el ortodoncista británico John Mew en la década de los 70, está técnica no es nueva, pero su popularidad en redes la ha vuelto a poner de moda entre los más jóvenes.

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¿En qué consiste?

Para llevar a la práctica el truco del 'mewing' tan solo hay que colocar la lengua contra el paladar y mantenerla en esta posición durante el mayor tiempo posible, con la punta justo detrás de los dientes superiores frontales. La recomendación que hacen los que lo han probado es realizar repeticiones cortas, de 20 segundos, e ir aumentando la duración con el paso de los días.

Con este método, los 'influencers' aseguran en sus vídeos haber conseguido definir la línea de la mandíbula y reducir la papada, aunque sea en el momento de posar para un selfie.

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Pros y contras

Teniendo en cuenta que se trata de una técnica que no está comprobada quirúrgicamente, sus resultados varían significativamente entre aquellos que la llevan a cabo. Muchos usuarios de TikTok y YouTube aseguran haber encontrado la solución perfecta para su papada, pero otros no han notado prácticamente cambios. Sin embargo, el 'mewing' parece tener también otros beneficios para la salud, como la mejora de la respiración nasal durante el sueño.

Expertos en ortodoncia y salud dental aclaran que este método no puede ser la alternativa a los tratamientos médicos convencionales, a pesar de lo que aseguran estos 'influencers'. La técnica es inofensiva, pero practicarla habitualmente con el objetivo de mejorar problemas de ortodoncia puede resultar contraproducente para la dentadura.