El doctor Yann Rougier propone ajustar la silueta al verano reeducando el metabolismo. Adelgaza conmigo (Ed. Planeta) rompe tópicos de peso. 

 1 ¿Comer crudo es bueno para adelgazar? "Algunos alimentos crudos pueden ser buenos para la salud pero no implican necesariamente que se adelgace”.

 2 ¿La alimentación vegetariana ayuda a perder peso? “No existe relación directa entre la delgadez y el ser vegetariano”.

 3 ¿Hay medicamentos para adelgazar que no sean peligrosos? “No. Todos tienen efectos secundarios importantes”.

 4 ¿La contaminación contribuye al aumento de peso? “La contaminación perturba el equilibrio enzimático de nuestras células y agrava, a medio y largo plazo, los síntomas del aumento de peso”.