“No piense en un oso polar”. En eso consiste este clásico estudio psicológico: en pedir a los pacientes que no piensen en un oso polar. Lo más probable es que durante la lectura de estas líneas le haya sido imposible no pensar en otra cosa que en un oso polar. Y ésa es la conclusión del test. “Cuanto más luchas contra pensamientos intrusos, más insisten en volver”, explicó a la revista New Scientist Charles Morin, investigador del sueño de la Universidad Laval de Quebec (Canadá). ¿La única solución? Enfrentarse a la fuente de las preocupaciones.